Рейтинг диетических паштетов

Паштет – любимое многими лакомство, достойно представляющее классическую французскую кухню во всём мире. Уникальность этой закуски заключается в том, что она отлично подходит для повседневного рациона из-за простоты и лёгкости приготовления, к тому же, её праздничный вариант на столе может затмить даже самые изысканные деликатесы.

Паштет любят за оригинальный вкус, нежную консистенцию, душистый аромат и питательность. Тем не менее, некоторые варианты этого блюда отличаются ещё одним критерием, который особенно ценят те, кто придерживается здорового питания – это низкая калорийность. Такие паштеты не наносят вреда фигуре, «скрашивают» любую диету и делают меню более полезным.

Самые диетические мясные и рыбные паштеты

В классическом варианте паштеты чаще подают вместе с пшеничным хлебом, но не менее аппетитными получаются закуски, если этим лакомством дополнить хлебцы, сухари или цельнозерновой хлеб. Также паштет можно завернуть просто в листья салата вместе с другими овощами. Такие закуски получатся невероятно вкусными, аппетитными, а главное – диетическими.

Паштет из телятины

Бесспорно, беспроигрышным вариантом диетического ПП паштета является паштет из говядины или телятины. Врачи-диетологи считают, что такой продукт обязательно должен присутствовать в рационе каждого человека, особенно у людей с низким гемоглобином.

Говядина, как и телятина, являются одними из самых полезных видов мяса. Благодаря высокому содержанию белка при помощи такого продукта удастся нарастить мышечную массу и даже сбросить лишний вес.

Чтобы в этом убедиться - включите в рацион премиум-паштет Hame Телятина

Паштет из судака

Паштет из судака – это закуска не только с удивительно нежным вкусом, но и богатым составом, благодаря содержанию Омега-6, фосфора и других необходимых макро- и микроэлементов. К тому же, мясо этой рыбы максимально диетическое. 

Паштет из судака в особенности советуют включать в рацион пожилых людей, и, конечно же, тех, кто следит за своим здоровьем. Продукт обеспечивает восстановление тканей, улучшает работу мозга и укрепляет костно-мышечную и сердечно-сосудистую системы.

Попробуйте сами наш уникальный паштет Hame Судак

Паштет из кролика

На третьем месте находится паштет из кролика, ведь продукт также является диетическим. Вкус у него приятный, нежный и сочный, особенно если подавать его с луком, чесноком, морковью или сельдереем. Это ценный, низкокаллорийный и в то же время высокопитательный продукт, дающий человеку полноценный белок, аминокислоты и минеральные вещества.

Деликатесное мясо кролика с нежными сливками в новинке Hame Кролик

Паштет из печени индейки

Почётное четвертое место занимает паштет из печени индейки, ведь он содержит наибольшее количество белка. Кроме этого, он отличается повышенной питательностью, что способствует профилактике проблем с сердцем, а также улучшает метаболизм и повышает мозговую активность.

При приготовлении этой диетической закуски обычно принято добавлять морковь, репчатый лук и пряные травы, чтобы не только сделать блюдо нежнее, но и прибавить ему насыщенности. Такой паштет станет на любом столе настоящим деликатесом.

Оригинальная рецептура паштета Hame Индейка идеально дополнит ваш полезный завтрак

Паштет из куриной печени

Сама по себе куриная печень полезна при похудении, так как она прекрасно подавляет аппетит и насыщает организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Поэтому паштет, приготовленный на её основе, получается диетическим, содержит небольшое количество калорий, что не дает поводов для волнения за здоровье или фигуру.

Блюдо из куриной печени также богато незаменимыми жирными кислотами и белком. Оно является отличным источником энергии, положительно влияет на нервную систему и иммунитет.

Паштет Hame из куриной печени с цельнозерновым хлебом - прекрасное сочетание для полезного перекуса.

Паштет из горбуши

Главное преимущество горбуши – наличие нежирного белка в составе. Чаще паштет такой готовят из слабосоленой или подкопчённой рыбы, что делает закуску более яркой и насыщенной по вкусу. Помимо белка горбуша содержит Омега-3 и Омега-6, а также витамин D, который ускоряет метаболизм, способствует правильному функционированию организма и укрепляет иммунитет.

Паштет из горбуши идеально подходит в качестве начинки для варёных яиц и овощных долек. Кроме того, рыбный паштет Hame Горбуша  идеально подойдет для приготовления низкокалорийных бутербродов, рулетов и блинов. 

Чем полезны овощные паштеты?

Помимо мясных и рыбных паштетов стоит обратить внимание на овощные паштеты. Средняя калорийность таких закусок небольшая, при этом они способны стать не только вкусным дополнением к другим продуктам, но и самостоятельным диетическим угощением на все случаи жизни.

Самыми вкусными вариантами приготовления считаются паштеты из баклажана, фасоли, печёных перцев, авокадо или помидоров. В сочетании со специями и пряными травами из них получаются настоящие шедевры кулинарного искусства, перед которыми не устоят даже самые привередливые гурманы.

Паштет – блюдо, которое может быть не только вкусным, но и полезным. Представленные варианты закусок помогут сохранить форму, восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, а также улучшить общее самочувствие.

Ещё больше интересной и полезной информации о паштетах и рецептах их приготовления вы можете найти в нашем блоге, в разделах