Правильное питание Вашего малыша. Прикорм.
Что такое прикорм?
Так называют все продукты, кроме грудного молока и детских молочных смесей, дополняющие рацион малыша 1-го года жизни пищевыми веществами.
Для чего нужен прикорм?
Для обеспечения дальнейшего роста и развития ребенка необходимы:
- минеральные вещества и микроэлементов (железо, йод, цинк, кальций, медь, фосфор и др.)
- микроэлементы
- витамины (С, группы В, А и D, фолиевой кислоты)
- белки, жиры, углеводы, пищевых волокна и др.
Источником дополнительных веществ являются продукты прикорма.
- Для знакомства ребенка со сложной консистенцией пищи и развития навыков жевания и глотания, а также формирования и развития пищеварительной системы малыша.
- Для развития моторики малыша – участие в процессе кормления, придерживая чашку и учась держать ложку в ручке.
С помощью ввода в рацион новых продуктов формируются дальнейшие вкусовые привычки.
В соответствие с рекомендациями ESPHGAN (2017) продукты прикорма промышленного выпуска не должны содержать добавленные соль и сахар, они также не используются при приготовлении блюд в домашних условиях.
Ответы на вопросы о питании малыша Вы найдете в наших следующих публикациях.
*Источник: «Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в российской федерации», разработанная ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России
Перед введением прикорма проконсультируйтесь с Вашим педиатром.
