Правильное питание Вашего малыша. Прикорм.

Image

Что такое прикорм?

Так называют все продукты, кроме грудного молока и детских молочных смесей, дополняющие рацион малыша 1-го года жизни пищевыми веществами.


Для чего нужен прикорм?

Для обеспечения дальнейшего роста и развития ребенка необходимы:

  • минеральные вещества и микроэлементов (железо, йод, цинк, кальций, медь, фосфор и др.)
  • микроэлементы
  • витамины (С, группы В, А и D, фолиевой кислоты)
  • белки, жиры, углеводы, пищевых волокна и др.
Данные продукты вводятся дополнительно к материнскому молоку или молочной смеси, так как в период 4-6 месяцев их становится недостаточно.

Источником дополнительных веществ являются продукты прикорма.

  1. Для знакомства ребенка со сложной консистенцией пищи и развития навыков жевания и глотания, а также формирования и развития пищеварительной системы малыша.
  2. Для развития моторики малыша – участие в процессе кормления, придерживая чашку и учась держать ложку в ручке.

С помощью ввода в рацион новых продуктов формируются дальнейшие вкусовые привычки.

В соответствие с рекомендациями ESPHGAN (2017) продукты прикорма промышленного выпуска не должны содержать добавленные соль и сахар, они также не используются при приготовлении блюд в домашних условиях.

Ответы на вопросы о питании малыша Вы найдете в наших следующих публикациях.


*Источник: «Программа оптимизации  вскармливания детей первого года жизни  в российской федерации», разработанная ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России

Перед введением прикорма проконсультируйтесь с Вашим педиатром.


Ещё новости

Все новости