Как составить бюджет на питание?
Планирование бюджета - полезный навык, который позволяет контролировать расходы всей семьи, а также грамотно распределять их на будущие периоды. Ведь так приятно позволить себе приобрести что-то долгожданное лишь придерживаясь ежедневного плана покупок. Если вы давно задумываетесь, как же правильно составить бюджет на питание, то эта статья будет вам полезна!
Как же спланировать расходы на еду?
Мы подготовили несколько полезных советов, с чего стоит начать:
-
Составьте меню на неделю. При составлении меню учтите потребности всей семьи и особенности питания. Распишите, какие продукты вам нужны для этого меню, посчитайте количество или вес каждой позиции. Определите, какие продукты можно закупить впрок, а какие докупать в течение недели. С каждой неделей меню будет точнее и правильнее. К тому же планирование рациона убережёт вас от вредных перекусов и быстрых углеводов.
-
Спланируйте бюджет на закупку. Учитывая необходимое количество продуктов, определите бюджет, который вы планируете потратить на их покупку. Добавьте к нему 15% на непредвиденные расходы и старайтесь его придерживаться. Постарайтесь находить продукты по акции, так вы с большей вероятностью не превысите бюджет за счёт других продуктов, стоимость или вес которых может оказаться выше запланированного.
-
Закупайтесь по списку. Перед походом в супермаркет или он-лайн заказом продуктов с доставкой составляйте точный список с учётом тех позиций, которые уже есть дома. Так вы не забудете купить всё необходимое и риск незапланированных покупок будет минимальным.
-
Оптимизируйте продукты. По прошествии недели проанализируйте расход продуктов: что осталось, испортилось, или что наоборот приходилось докупать. Скорректируйте вес этих позиций в плане на следующую неделю.
- Определите бюджет на месяц. Четыре недели спустя, когда у вы сможете подсчитать фактические расходы на продукты за прошлый месяц, вы можете запланировать бюджет на следующий. Проанализируйте внимательно недели, где вы столкнулись с перерасходом бюджета, что на это повлияло. Вероятно вы захотите внести дополнительные расходы в свой план или, напротив, найти более бюджетный аналог нужных позиций.
Если фактические расходы оказались выше плановых в первые месяцы - не отчаивайтесь. Бюджетирование - это навык, который совершенствуется с опытом. Совсем скоро вы сможете контролировать расходы на питание. Ещё один несомненный бонус планирования - это качество вашего рациона. Так вы сможете питаться сбалансированно, с безусловной пользой для вашего организма. А чтобы готовка не отнимала много времени, мы подготовили несколько лайфхаков:
-
Пользуйтесь быстрыми рецептами и планируйте время на приготовление блюд. Так вы сможете сократить время на кухне и научитесь готовить быстро.
-
Для перекуса находите простые и полезные решения, как, например, бутерброд с любимым паштетом Hamé или свежие фрукты
-
Замораживайте приготовленные супы или домашние полуфабрикаты. Так вы потратите гораздо меньше времени на готовку, а в морозилке всегда будет еда “на экстренный случай”
-
Закупите несколько баночек консервов, например, тушёнку, рыбные консервы, паштеты Hamé, консервированные и маринованные овощи. Они обязательно выручат вас в самый нужный момент.
Для тех, кто бережно относится к семейному бюджету, Hamé представляет новинки в семейной упаковке:
Паштет с гусиной печенью и укропом
Оригинальный вкус и рецептура, удобная упаковка 250 грамм и высокое качество паштетов Hamé дополнят ваш сытный завтрак, рабочий перекус или уютный семейный ужин.
Оставайтесь с нами, ведь впереди ещё много полезных статей и полезных советов, которые вы всегда можете найти в нашей рубрике
