Как правильно ввести фруктовое пюре в меню малыша
Этот день настал. Ваш малыш настойчиво пытается отобрать у вас ложку с едой и готов пробовать свои первые детские пюре. Это очень трогательный и ответственный момент. Все мамы мира изучают правила введения прикорма, готовят заветные баночки с брокколи и кабачком, дают первую ложечку, видят это очаровательное удивление на лице своего крохи. Если про правильное начало прикорма написано очень много статей, то с «продолжением банкета» есть вопросы. В этой статье мы разберём введение фруктового пюре в прикорм, и как правильно знакомить с ним вашего малыша.
Многие мамы опасаются вводить фруктовое пюре, так как ребёнок может начать игнорировать овощной и мясной прикорм. И эти опасения обоснованы, ведь фрукты обладают более ярким вкусом в сравнении с брокколи и несладкой овсянкой. Поэтому педиатры рекомендуют вводить фруктовое пюре после ввода первых овощей, безмолочных каш и мясного пюре. Оптимально вводить фрукты тогда, когда утреннее грудное или искусственное вскармливание вы замените кашей, а обеденное - мясом и овощными пюре. В таком режиме ребёнок не откажется от основных продуктов в пользу сладкого. При этом, если у ребёнка наблюдаются запоры, есть существенный недовес или снижен аппетит - оптимальный срок введения фруктового пюре вам подскажет ваш врач.
Введение фруктового пюре рекомендуется начинать по следующей схеме:
1 день - 1 чайная ложка пюре,
2 день - 2 чайные ложки, затем в течении недели увеличивать объем до 50-60 грамм (1 баночка).
Чтобы было проще ориентироваться в сроках введения определенных фруктов и ягод - мы подготовили таблицу ввода фруктового и ягодного пюре по месяцам:
|
Возраст |
4 месяца* |
5 месяцев |
6 месяцев |
8 месяцев |
|
Фрукты |
Яблоко, груша, слива, чернослив, персик, абрикос |
Черная и красная смородина, малина, вишня, черешня, клюква |
Банан, манго, ананас, клубника, земляника, дыня, фруктовое и ягодное пюре с добавлением творога |
Пюре с добавлением папайи, киви, гуавы, фруктовое и ягодное пюре с добавлением сливок |
*ВОЗ рекомендует начинать прикорм с 6ти месяцев при грудном вскармливании.
Фруктовое и ягодное пюре в сочетании с детским творогом можно вводить после 6 месяцев, таким образом вы сможете разнообразить рацион вашего крохи, ведь творог полезен для гармоничного роста и развития вашего малыша, а богатые витаминами фрукты и ягоды отвечают за желание вашего малыша съесть всю баночку целиком.
Детские фруктовые пюре с творогом разнообразят рацион вашего малыша, так как содержат витамины и необходимый для роста и развития кальций. А монокомпонентные пюре прекрасно подойдут для первого знакомства вашего ребёнка с фруктами.
